Comprendre et mieux vivre notre cycle menstruel – Corélia Amara – Namur

Lors de cet atelier en 2 parties, Corélia – Corps Ailé vous guidera dans l’observation de votre corps et de ses indices, afin de prendre conscience des changements hormonaux qui rythment vos vies chaque mois.

Partie 1 

Plongeons ensemble dans notre cycle féminin pour comprendre ses manifestations physiques et émotionnelles :
• Quels signes observer et pourquoi sont-ils importants ?
• Découverte d’un outil précieux pour suivre nos indices de fertilité et de santé.
• Apprendre à s’observer avec bienveillance et conscience.

Partie 2 

Deux mois plus tard, après avoir pris le temps d’observer notre cycle, nous nous retrouvons pour analyser ensemble les indices que nous avons collectés :
• Quels messages notre corps nous a-t-il transmis ?
• Comment interpréter ces observations pour devenir pleinement actrices de notre cycle et vivre chaque phase avec sérénité, sans la subir ?
Ensemble, nous découvrirons comment mieux écouter et comprendre notre corps pour harmoniser notre quotidien avec les rythmes naturels de notre féminité.