Le samedi 24 mai, offrez-vous une pause ressourçante au cœur de votre santé.
En collaboration avec la Clinique Saint-Luc Bouge, Sirius&You vous propose une journée dédiée à la prévention, à la vitalité et à la détente, dans un cadre bienveillant et professionnel.
Et si vous offriez à votre corps et votre esprit une parenthèse de bien-être ?
De 10h à 17h, composez votre propre parcours bien-être entre ateliers découverte (1h30) et mini-soins (20 min), pour explorer à votre rythme des pratiques naturelles, complémentaires et accessibles à tous.
Une belle opportunité de vous reconnecter à vos sensations, de tester des outils concrets pour prendre soin de vous, et pourquoi pas… d’initier un nouveau chemin de mieux-être.
Découvrez la pratique qui vous correspond en vous inscrivant aux ateliers ou pour recevoir un mini-soin.
✨ Les ateliers (1h30 min)
🌸Atelier sur le cycle menstruel – 10h30-12h
Corélia Amara vous guide pour comprendre comment fonctionne notre cycle, ses impacts sur nos émotions, notre énergie et notre bien-être global. Elle nous donne des clés pour mieux s’écouter et adapter son mode de vie
🌿Atelier Aromathérapie & équilibre hormonal – 10h30-12h00
Ariane de Meeus vous emmène à la découverte des huiles essentielles au service du bien-être féminin.
🧘♀️Atelier Bulle de bien-être – 13h-14h30
Avec Lorenza Bianchini, voyagez entre méditation guidée, bols tibétains et olfactothérapie pour éveiller vos sens et relancer votre énergie.
🌬Atelier Respiration et Lâcher-prise par la sophrologie – 15h – 16h30
Sabine Kerf vous guide à travers des techniques de respiration et de sophrologie pour évacuer le stress et relâcher les tensions du quotidien.
🦶 Atelier Réflexologie plantaire et points d’énergie – 15h – 16h30
Ildiko Valastyan vous initie à l’auto-massage des pieds et à la stimulation de points réflexes pour soutenir l’immunité et retrouver votre vitalité.
💆♀️ Les mini-soins (20 min)
Offrez-vous un moment rien qu’à vous avec :
Le Soin Kyokuté par Sylvie François – Ancrage et rééquilibrage énergétique – 10h-12h
Un massage japonais profond et enveloppant pour relancer la circulation de l’énergie, apaiser les tensions et retrouver un ancrage physique et émotionnel. Un véritable voyage intérieur vers la détente et l’alignement.
Massage sonore aux bols tibétains – Relaxation profonde – 14h-16h
Grâce à I am Sylvie, découvrez la méthode Peter Hess, ce soin qui vous invite à un voyage vibratoire tout en douceur. Les sons et les vibrations des bols tibétains résonnent au cœur du corps, libérant les tensions, apaisant le mental et favorisant un profond lâcher-prise.
Soin corps & parole – Libération douce des tensions – par Valérie Frogneux – 14h-16h
Accordez-vous un moment d’écoute bienveillante ou de relâchement corporel, selon vos besoins du moment.
Au choix :
• Un temps de parole pour déposer émotions, ressentis ou fatigue
• Un soin corporel personnalisé : massage à l’huile du dos et des épaules, ou soin habillé mêlant appositions des mains, étirements et mouvements doux.
Un instant pour vous recentrer, vous alléger… et repartir plus serein·e.
Le Soin Shiatsu – Ôdo Shiatsu – Harmonie du corps et de l’esprit – 15h-17h
Inspiré de la médecine traditionnelle japonaise, le shiatsu agit par pressions douces le long des méridiens énergétiques. Il favorise la détente, relâche les tensions et stimule les capacités d’autorégulation du corps. Un soin ressourçant pour retrouver équilibre et vitalité.
Tarifs
• 15€/atelier
• 5€/mini-soin
• 50€ pour la journée complète (3 ateliers + 3 mini-soins)
🔒 Places limitées – Inscriptions obligatoires
👉 Réservez votre place dès maintenant en cliquant sur le lien ci-dessous
